西藏的旅游攻略（自驾西藏旅游攻略和费用是多少）

土著手把手教,第一次去西藏旅游攻略必看

西藏旅游注意事项布达拉宫广场：晚10点游客就不能进了，需要提前去。珠峰：厕所是旱厕，住宿有标间和多人间通铺。酥油茶：如果能适应酥油茶的味道，适量喝一些有助于缓解高反。拍照出片：想要拍照出片的游客，建议在4-10月份时候来西藏。

美食 羊肉与青稞酒 德令哈的土著居民以牧业为生，羊肉、牛肉和牛奶是他们的主食。这里的羊肉特别美味，烤羊肉和羊肉火锅都是不可错过的佳肴。此外，青稞酒也是当地的特色饮品，品尝一杯，感受高原的独特风味。 藏茶与酥油茶 藏茶和酥油茶是西藏人民的传统饮品。

德令哈土著人民以牧业为主，羊肉、牛肉、牛奶等是当地民众的主食，因此这里的羊肉也非常有特色。如果来到德令哈，不能错过当地的羊肉，烤羊肉、火锅羊肉都是不错的选择。同时，青稞酒也是德令哈的特色之一。青稞是一种高地小麦，具有丰富的营养成分。将青稞制作成酒，在夜晚坐在篝火旁品尝，别有一番风味。

大昭寺是西藏的宗教中心（布达拉宫也是宗教中心，但平时根本不对一般信徒开放），非常值得一去，门票70元/人。

西藏旅游攻略(附行程安排)超全攻略纯干货

DAY6：山南→拉萨途径羊湖，推荐环湖路线（东拉乡→日托寺），日托寺为孤立于湖中的千年古寺，门票20元。DAY7：拉萨→圣象天门驱车315公里至纳木错圣象天门，途中欣赏藏北草原风光，夜宿帐篷（条件有限，需自备睡袋）。DAY8：圣象天门→拉萨解散清晨拍摄圣象天门日出，返回拉萨结束行程。

证件：身份证、现金、银行卡、边防证（如需前往边境地区）。衣物：长袖、衬衫、短袖、卫衣、毛衣、冲锋衣、运动裤、牛仔裤，换洗的内衣裤，几双纯棉袜，一双运动鞋，一顶帽子。6月份西藏白天温度约23度，晚上约15度，需注意保暖。防晒用品：防晒霜、水乳、面膜、太阳伞、口罩、墨镜。

气候与着装 气候特点：冬天的西藏并没有想象中那么寒冷，气候相对干燥，体感较为舒适。拉萨作为“日光之城”，早晚温差大，白天阳光充足时温暖宜人，但夜间温度会降至零度以下，需特别注意保暖。着装建议：建议穿着保暖性能好的羽绒服、冲锋衣等外套，内搭保暖内衣和毛衣。

首先，沿着G109青藏公路，从拉萨出发，穿越康定的壮观雪景和毛垭大草原，感受春夏的生机与怒江七十二拐的曲折。青藏公路的路况良好，但冬季要注意雪景与高反问题，而川藏南线（G318）则四季宜人，但需提防人多与交通堵塞，北线以人文景观为主，适合春秋游。

需要大约3-4天时间。这里的时间是指纯车程时间，不包括途中的景点游览、休息和住宿等。如果选择经过川藏公路，则需要更长的时间，可能需要7-10天甚至更长时间才能到达拉萨。上海到西藏自驾游攻略最全详细？上海去西藏玩，如果是自驾的话，建议直飞成都，在成都租车，然后在拉萨还车，从拉萨飞回上海。

第一天：西宁-塔尔寺-日月山-倒淌河-青海湖(黑马河)塔尔寺：塔尔寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，感受虔诚的氛围，接受心灵的净化。壁画、堆绣和酥油花被称为塔尔寺三绝，值得细细品味。日月山：日月山自古便是内地赴西藏大道的咽喉，是唐朝与吐蕃的分界。

第一次去西藏旅游要准备什么?西藏旅游详细攻略

进藏前的准备心理调整 克服对高原反应的恐惧，将西藏视为普通旅游城市，避免过度紧张。高原反应多数人可适应，症状轻者到达后很快恢复，严重者休息1-2天也能缓解。健康与药物 高原反应药物：提前一周服用红景天（增强抵抗力），备好布洛芬（缓解头痛）、高原安（抗高反）、葡萄糖（补充能量）。

进藏准备物品证件：身份证是出行必备，用于购票、住宿登记等；驾驶证若计划自驾则需携带；边防证前往珠峰、阿里等边境地区必备；学生证可享受部分景点优惠；西藏健康码、核酸检测报告根据当时防疫政策准备。

初次去西藏需做好身体、心理准备，携带防晒保暖衣物、抗高反药物、证件及摄影设备等必备物品。 以下是具体说明：进藏前的准备工作身体准备西藏为高原地区，含氧量低，进藏前无需刻意锻炼（剧烈运动可能增加高反风险）。若担心高原反应，可提前7天服用红景天增强抗高反能力。

西藏旅游,几天时间合适呢?看完这篇攻略后不再纠结了

〖A〗、 去西藏旅游一般7-9天为宜，这个时间段可以游览一些著名景点。以下是不同方向旅游线路所需时间的详细介绍：拉萨市内：布达拉宫和大昭寺基本需要一天时间。八廓街可安排在参观上述景点之余游览。哲蚌寺观光两小时，色拉寺大约需要一小时，两个地方加起来需一整天。布宫广场和宗角禄康公园可安排半天时间游览。

〖B〗、 如果假期、大洋都很充足的，可以考虑下(3+3+2，即拉萨3天+林芝3天+日喀则2天)，还有算上进出西藏所花费的时间时间，基本上十来天。

〖C〗、 其中，成都到拉萨走行7天，全程2084公里；羊卓雍措游玩1天，往返251公里；拉萨市区布达拉宫、八廓街、大昭寺游览1天；拉萨到格尔木走行2天，全程1179公里。 成都到格尔木这3514公里的路，基本全是国道，而且坡多弯多、路况复杂，这对驾驶员的驾驶技术和体能耐力都是一种考验。

〖D〗、 Day5：拉萨市区citytour，参观布达拉宫和大昭寺。Day6：拉萨出发去到西藏山南，参观羊卓雍错。Day7：结束7天西藏之旅，安排送机。

〖E〗、 如果是八天的话，每人7000元左右差不多了。

〖F〗、 峨眉山1日游最佳攻略路线如果你只有一天时间，并且打算住在城市里，这个一日游就有点纠结了，不是吗会不会太草率了？好吧，我我将为您设计它，看看它是否合您的口味：it最好在7点钟从市区乘公共汽车去国保庙游客中心。早上的钟。

6月份去西藏旅游攻略,都是本人的游玩经验,纯干货~

〖A〗、 游玩方式：包车游和跟团游是常见的游玩方式。包车游自由度高，适合预算充足的游客；跟团游则相对经济，适合预算有限的游客。费用：以个人经验为例，6月份去西藏旅游，选择拼车游和跟团游结合的方式，人均花费约六七千元，包括往返交通、住宿、餐饮和门票等费用。具体费用因行程安排和消费水平而异。

〖B〗、 预算参考（以8日游为例）交通：往返机票2000-4000元，当地包车6000-8000元（4人分摊）。门票：约1000元/人（布达拉宫+圣象天门+珠峰等大景点）。住宿：200-400元/晚×7晚=1400-2800元。餐饮：日均100元×8天=800元。总计：约6000-9000元/人（不含购物）。

〖C〗、 第一天：抵达拉萨，适应高原环境。建议当天以休息为主，避免剧烈运动，可以在酒店附近散步，感受拉萨的冬日阳光。第二天：参观布达拉宫和大昭寺。布达拉宫是西藏的标志性建筑，大昭寺则是藏传佛教信徒心中的圣地。这两处景点是了解西藏历史、文化和宗教的绝佳去处。第三天：前往八廓街体验藏地风情。

〖D〗、 还有一个方案是从上海直飞拉萨，在拉萨参加当地的旅游团。可游览林芝地区，羊卓雍措，那木措等景点，再从拉萨飞回上海。直飞拉萨的话建议在拉萨先调整适应两天再出发去其他地方游玩。

〖E〗、 游览伊犁河谷的精品线路，自驾8天，最佳旅游季节6-8月。喀纳斯环线 ：游览喀纳斯的专线，自驾6天，最佳旅游季节9-10月。自由行 自由行是更纯粹的游玩方式，可徒步、可摩旅、可搭车、可乘火车，比自驾更加无拘无束。新疆是一个旅游胜地，汽车、火车、航班等公共交通都比较便利。