旅游自己做的食物/旅游自己做的食物叫什么_生活百科

...过哪些你平时不会吃,但在当地却做得很好吃的食物吗?

〖A〗、下面我就来说几个自己平时不怎么吃，但是在当地吃的却很嗨的几种食物吧。首先第1个就是湖南的长沙臭豆腐了。如果你不是在湖南长沙吃到的臭豆腐，肯定不是正宗的臭豆腐。自己是住在南京，我觉得南京做的臭豆腐永远都没有长沙的那个味道，可能配方不一样。

〖B〗、胡辣汤，这是中原知名的小吃，当地人都把它当做早餐吃，它在北方也很受欢迎。但是在南方人的眼中，这是一种没有食欲的食物，看起来一点都不精致，而且有点洗锅水的感觉。它虽然看起来没有食欲，但是它却非常的美味，汤味浓郁，香辣可口。

〖C〗、第二个兔头，兔头，是以兔头为主料做的菜。第三种甜水面，甜水面，因重复利用酱油的味道使其变甜而得名。面条厚实有嚼劲，还加了一些花生和辣椒，在口中留香。四炮和三炮主要是糯米做的。它们又甜又软，甜而不腻，非常好吃。五龙抄手，皮薄馅嫩，爽滑可口，汤浓白。

〖D〗、油炸鱼油炸鱼可直接清洗腌制直接炸，炸出来的鱼酥酥脆脆特别好吃，也不容易出油，香香软软的鱼肉更加Q弹。

豆干，也被叫做豆腐干，做法与豆腐相似，只是在压制的时候要更加紧密一些。豆干作为一种豆制品食材，吃法有很多，可以用来炒回锅肉，也可以用来凉拌。而那种先炸，再拌的豆干才是豆干中的王者，吃的时候会越嚼越香。

首先，重庆鸡丝豆腐脑的口感独特。豆腐脑是一道以黄豆为主要原料的传统豆制品，经过磨浆、过滤、煮沸等工艺制成。它的质地细腻、柔滑，入口即化。而鸡肉丝则是选用新鲜的鸡肉，经过煮熟、撕丝等工艺制成。鸡肉丝的口感鲜嫩、滑爽，与豆腐脑的柔滑口感相得益彰。

东北大豆是最适合做豆腐的啦，但黑龙江的出油最好，最好的应该是辽宁的. 另外豆腐发黄跟水质也有很大关系，测试水的PH值，如果呈弱酸性，那就说明是水质的问题啦。豆腐不仅含有黄豆的营养，还以其特殊的形状，让我们更喜欢它。从固态到液态的食材转变为固态，让您感受到食材的美妙。

〖A〗、去高原地带旅游，建议吃以下类型的食物：清淡易消化的食物：在高原地带，由于气压低、氧气稀薄，人体的消化功能可能会受到影响。因此，建议选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、蔬菜汤等，以减轻肠胃负担。

〖B〗、增加蛋白质摄入进入高原地区，机体蛋白质代谢加强，必须食用足够的优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶、虾等，蛋白比例占到总能量的15%。增加维生素的摄入多吃新鲜蔬菜、水果，适当吃一些肝脏，补充维生素，能促进有氧代谢，提高机体的低氧耐力。水也是不可缺少的，每日应饮水3~4升。

〖C〗、如菠菜、生菜、胡萝卜、苹果、橙子等，这些食物富含维生素，有助于促进有氧代谢和提高机体的低氧耐力。富含抗氧化成分的食物：番茄、橘子、豆制品、茶叶等富含维生素E、维生素C、大豆异黄酮等营养成分，具有很强的抗氧化作用，有助于预防高原反应。

〖D〗、患者要禁烟酒，不能吃的太饱，8成饱就可以了，多吃水果和蔬菜等丰富胃维生素的食物。可以多吃番茄、豆制品等可以防止高原反应的食物，可以吃糖包、甘薯等防止体力下降。综上所述，我们知道了进入高原后是可以吃水果的，它可以减轻身体的不适为我们的身体补充营养。

〖E〗、初入高原时应多食碳水化合物类、多种维生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增强肺部弥散能力，高碳水化合物主要指的是稀饭以及面食。以便在高原进行重体力劳动。温馨提醒：去高原地区旅游千万不要暴饮暴食，尤其在出现高原反应之后，更不要吃过于油腻的东西。

〖F〗、水果，适当吃一些肝脏，补充维生素，能促进有氧代谢，提高机体的低氧耐力。水也是不可缺少的，每日应饮水3~4升以上就是裕祥安全网为大家介绍的吃什么食物可以预防高原反应。我们要对这些食物加以了解，以便我们在去高原旅游之前可以多食用一些这样的食物，最大程度的避免出现高原反应。